首先，关注桑拿场所的卫生状况。桑拿环境是否卫生直接关系到消费者的健康。在选择桑拿场所时，应留意以下几点：
1. 检查桑拿房内的设施是否齐全，如毛巾、浴巾、拖鞋等，是否定期更换消毒；
2. 观察桑拿房内是否有明显的异味，如有，可能是由于设备老化或卫生状况不佳导致的；
3. 询问桑拿场所的消毒措施，了解其如何保证消费者的健康。
其次，了解桑拿场所的服务项目。桑拿场所提供的服务项目多种多样，消费者可根据自己的需求和喜好进行选择。以下是一些常见的服务项目：
1. 普通桑拿：通过高温环境使身体大量出汗，有助于排除体内毒素，缓解疲劳；
2. 蒸汽桑拿：与普通桑拿相比，蒸汽桑拿的温度较低，适合怕热的人群；
3. 芳香桑拿：利用天然植物精华，在桑拿过程中释放香气，有助于放松身心；
4. 水疗桑拿：结合水疗按摩，使身体得到全方位的放松和调理。
再次，关注桑拿场所的价格。价格是消费者选择桑拿场所时的重要参考因素。以下是一些建议：
1. 在了解桑拿场所的服务项目后，对比不同场所的价格，选择性价比高的；
2. 关注桑拿场所的优惠活动，如会员卡、团购等，以节省开支；
3. 了解桑拿场所的收费标准，避免在消费过程中产生纠纷。
此外，以下是一些其他建议：
1. 选择信誉良好的桑拿场所，可通过口碑、评价等途径了解；
2. 在消费前，与桑拿场所确认好服务项目、价格等相关事宜，以免产生误会；
3. 如有特殊需求，如儿童、孕妇等，应提前告知桑拿场所，确保自身安全。
总之，在选择长沙株洲地区的桑拿场所时，消费者需综合考虑卫生状况、服务项目、价格等因素，以确保自己的消费体验。希望以上建议能对您有所帮助。